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domingo, 30 de octubre de 2011
Técnica de carrera
aqui dejo un enlace muy interesante donde se explica varios ejercicios de técnica de carrera.
Saludos.
http://team.redolat.com/tecnica-de-carrera/
ENTRENAMIENTO MEDIA MARATÓN SUB 1H 45´
lunes, 17 de octubre de 2011
ENTRENAMIENTO MEDIA MARATÓN SUB 1H 20´Y SUB 1H 30´
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